21 июля 2026 года на ВДНХ пройдет мастер-класс по бегу от Михаила Ермохина — победителя и призера стартов по акватлону, триатлону, трейловым забегам и плаванию на открытой воде. Мероприятие организовано в рамках цикла «Путь к здоровью» и включает лекцию, разминку и вечернюю пробежку.

Программа мастер-класса:

• Лекция на тему «Планирование нагрузок в спорте» — вы узнаете, как правильно распределять силы, избегать переутомления и делать тренировки продуктивнее.
• Разминка под руководством опытного спортсмена.
• Вечерняя пробежка 5 км по парку ВДНХ.

Мероприятие пройдет в павильоне №27 «Физкультура и спорт» (проспект Мира, д. 119, стр. 27). Начало в 19:30. Участие бесплатное, но требуется предварительная регистрация по ссылке: https://master-class.mso.mossport.ru/.

Возрастное ограничение: 18+. Присоединяйтесь, чтобы провести время активно, получить полезные знания и задать вопросы профессиональному спортсмену.